国分寺のおすすめパーソナルジム3選！パーソナルトレーナーが徹底比較【2019】
2019年10月29日
そんな中からSさんの目的に合ったジムが見つけられるよう、私たちがお手伝いしますね！
目次
この記事の監修者：KISAFUさん
国分寺のおすすめパーソナルトレーニングジム
国分寺には以下の3つのジムがあります。
| No | ジム名 | 月額費用 (月換算) |
入会金 | 回数 | 期間 | ひとこと特徴 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ルネサンス | 58,140円 （月8回の場合） |
3,240円 | 回数 指定なし |
期間 指定なし |
24時間使える総合フィットネス |
| 2 | エニタイムフィットネス | 55,400円 | 無料 | 回数 指定なし |
期間 指定なし |
24時間年中無休・米国NO.1のフィットネスクラブ・フランチャイズ |
| 3 | ラウレア サポート | 27,000円 （税込） |
10,800円 （税込） |
10回 | 期間 指定なし |
2レーンのトレーニングブースのみのスタジオ |
※費用は税別価格になります。
国分寺には駅から徒歩5分以内のジムもあり、通いやすいのが嬉しいところです。
今回取り上げる国分寺エリアのジムの中で駅から最も近かったのは、西国分寺駅から徒歩2分のルネサンス西国分寺でした。
最寄り駅からアクセス良好で、特にJR線からのアクセスを重視する方にはここがおすすめです。
西武線沿線の人には、国分寺駅が使えるラウレア サポートも駅近で便利です。
パーソナルトレーナーのおすすめ×月額コストMAP
国分寺エリアは月額費用が比較的にリーズナブルで入会金も安めです。
なかでもトレーニングコースをもっとも安く始められるのは月額27,000円のラウレア サポートでした。
コストのコントロールもしやすいので、少しでもコストを抑えたい方はここがおすすめです。
特徴で選ぶ！パーソナルトレーニングジム
・リラクゼーション施設も利用できる
＞ルネサンス
・セルフトレーニングは24時間利用可能
＞エニタイムフィットネス
・加圧トレーニングを受けられる
＞ラウレア サポート
国分寺のパーソナルトレーニングジムランキング
①ルネサンス西国分寺
引用：ルネサンス西国分寺
| ルネサンス西国分寺の特徴 |
|---|
|
パーソナルトレーナーよりひとこと
Point
2 充実の設備とサービスの地域最大級24時間総合型スポーツクラブ
ルネサンスは、西国分寺駅から徒歩2分の好立地にある地域最大級の大型スポーツクラブです。
総合型スポーツクラブとして、充実した施設設備とサポート体制、豊富なプログラムがあります。
駐輪場や駐車場も広く、駐輪は無料、駐車場は100台完備で2時間無料です。
館内は、以下のような施設があり、フィットネスからリラクゼーションまで幅広く楽しめます。
・スタジオ
・ホットヨガ
・プール
・テニス
・ゴルフ
・お風呂
・サウナ
etc…
ジム内には暗闇バイクエリアやストレッチマシンYURAGIなど、話題の設備が豊富。
もちろん、フリーウエイトエリアやランニングマシーン、ウエイトマシンエリアなども整備されています。
使い方が分からない人でも、トレーナーに気軽に質問できます。
また、ルネサンスは24時間営業のスポーツクラブなので、自分が運動したいときに自由に出かけることができます。
Point
1 「adidas Functional Training」の有資格者が行うトレーニング指導
ルネサンスでパーソナルトレーニングの指導にあたるのは、「adidas Functional Training（アディダスファンクショナルトレーニング）」の有資格者です。
「adidas Functional Training」は、運動機能の向上を目指したファンクショナルトレーニング方法で、楽しみながらトレーニングできるようになっています。
最新の運動理論で行うパーソナルトレーニングは、ダイエットや健康維持をはじめ、正しい姿勢や動作の獲得、肩こりや腰痛などの痛み、生活習慣病の予防や改善にもおすすめです。
また、スポーツを行っている人のパフォーマンス向上やスポーツ障害の予防改善にも利用できます。
担当のトレーナーは希望で選べるので、トレーナーとの相性でトレーニングのパフォーマンスやモチベーションが落ちる心配もありません。
Point
3 自分の好きなときだけ使える都度払いのパーソナルトレーニング
ルネサンス西国分寺で行っているパーソナルトレーニングは、一回ごとに申し込みをしてセッション当日に受講料を支払う都度払いです。
まとまった回数や期間で行うプログラムはないので、自分のやりたいときに予約をして、パーソナルトレーニングを受けられます。
・人数はマンツーマン指導から3名まで選択可能
・マンツーマン指導は30分3,240円～
自分のスケジュールの都合や予算に合わせて自由に利用でき、パーソナルトレーニングと加圧パーソナルを組み合わせるなどの使い方もOK。
また、パーソナルトレーニングWEB予約サービスを使えば、ネット上でトレーナーのスケジュール確認やトレーニングの予約も可能です。
| 料金の安さ | ★★ |
|---|---|
| 駅近（通いやすさ） | ★★★★★ |
| リバウンド防止（アフターケア） |
基本情報
| ジム名 | ルネサンス西国分寺 |
|---|---|
| レッスン・営業時間 | 火～金10:00～23:00 土10:00～21:00 日・祝10:00～20:00 |
| 住所 | 〒185-0024 東京都 国分寺市泉町2-9-2 |
| アクセス | JR西国分寺駅徒歩2分 |
| 備考 | ・総合フィットネス ・24時間会員ならばいつでもジムエリア利用可能 ・レンタルは有料 |
②エニタイムフィットネス国分寺店
引用：エニタイムフィットネス
| エニタイムフィットネス国分寺店の特徴 |
|---|
|
パーソナルトレーナーよりひとこと
Point
1 パーソナルトレーナーを使いつつセルフトレーニングもできるジム
エニタイムフィットネスは、いつでもセルフトレーニングを行うことができるマシントレーニングのフィットネスジムです。
パーソナルトレーニングの指導を受けるには、メールやお問い合わせフォームから連絡を入れるだけ。
また、フォームからはトレーニングの予約だけでなく、相談や質問も受け付けています。
予約時には、予約希望日と時間を第二希望まで記入して送ればOKです。
トレーナーは大手フィットネスジムのインストラクターの経験を持ち、 CFSC Level1・腰痛改善・予防スペシャリスト資格を保有しています。
パーソナルトレーニングでは、トレーニングルームでのトレーニングと自宅でもできるセルフケアを提案。
ダイエットやボディメイクのほか、腰痛や肩こりなどの痛み、筋力の低下などの改善も可能です。
パーソナルトレーニングの指導とともに、セルフトレーニングも進めたい人におすすめのジムです。
Point
2 アメリカ発の大手24時間年中無休フィットネスジム
エニタイムフィットネスは、2002年アメリカのミネソタ州ミネアポリスで誕生した24時間年中無休のフィットネスジムです。
1号店誕生からわずか10年で2000店舗達成し、現在では4500店舗が世界中にあります。
日本でのオープンは2010年で、そのわずか10年で100店舗、さらに2019年には600店舗になりました。
エニタイムフィットネスは、ラグジュアリーな高級フィットネスでもなく、だからといって雑な扱いを受けるわけでもない、ごく普通の人が利用できることを大切にしたジム。
気軽に利用しやすいちょうど良い空間と、そこで行われる親切でフレンドリーなサービス、やる気を無駄にしない24時間年中無休の便利さで、トレーニングを身近なものにしてくれます。
店舗数の多さと、世界中のどこでも利用できる(※)スタイルによって、引っ越しなどがあっても、ジムを辞めずに済む点も魅力です。
国内・海外問わずに移動の多い仕事をしているビジネスマンにも安心して利用できます。
※エニタイムフィットネスは、パーソナルトレーナーを付けられる店舗と付けられない店舗があります。
引っ越し時などはあらかじめ確認しておきましょう。
| 料金の安さ | ★★★ |
|---|---|
| 駅近（通いやすさ） | ★★★★ |
| リバウンド防止（アフターケア） |
基本情報
| ジム名 | エニタイムフィットネス国分寺店 |
|---|---|
| レッスン・営業時間 | 24時間年中無休 スタッフアワー：10:00～19:00 |
| 住所 | 〒185-0012東京都国分寺市本町2-12-6 第七千代鶴ビル B1 |
| アクセス | 国分寺駅3分 |
| 備考 | ・27ヶ国4,500以上の店舗をいつでも利用可能 |
③ラウレア サポート
引用：ラウレア サポート
| ラウレア サポートの特徴 |
|---|
|
パーソナルトレーナーよりひとこと
Point
1 KAATSU JAPAN認定の加圧トレーニングを受けられるパーソナルジム
ラウレア サポートはKAATSU JAPAN株式会社の正規認定施設です。
加圧トレーニングスタジオとして、
・加圧ウォーキング
・加圧バイク
・パーソナルトレーニング
などの指導をしています。
きわめて軽い負荷でも短時間で高い効果が期待できる加圧トレーニング。
重いものを持たず、大きな負荷はないので、女性や高齢者も安心して受けられます。
科学的・医学的にも検証が進んでおり、メカニズムと効果が明らかになってきた加圧トレーニングを取り入れ、短時間でより高い効果を目指すトレーニングジム。
安全に加圧トレーニングをしたい人におすすめです。
Point
2 2レーンのトレーニングブースのみの小規模ジムでプライベート空間を楽しむ
ラウレア サポートは、大手スポーツクラブなどとは違って、こじんまりとした小規模なパーソナルジムです。
トレーニングブースは2レーンのみで、ちょっとしたプライベート空間が味わえます。
7階建ての4階部分にある店内は、全面ガラス張りで明るい雰囲気。
4階だからガラス張りでも人目を気にせず、思う存分トレーニングに打ち込めます。
運が良ければ、トレーニングブースが貸し切り状態で利用できることも。
スタジオは国分寺駅から徒歩3分で、通勤や外出帰りにも立ち寄りやすい立地なことも魅力です。
小規模だからこそ、落ち着いた空間の中で自分らしくトレーニングができます。
Point
3 トレーナー実績10年前後のトレーナー陣
ラウレア サポートでパーソナルトレーニングの指導を行うのは、全員が実績10年前後のトレーナーたち。
それぞれに
・エステティシャン
・トレーナー
・ヨガインストラクター
などの経歴を持ち、加圧トレーニングの道に進んできたトレーナーです。
男性トレーナーも女性トレーナーも在籍しており、同性のトレーナーに指導してもらいたいといった要望にも対応できます。
また、得意分野やキャラクターが違うので、それぞれのトレーナーの魅力を感じる楽しさも。
ジム内の雰囲気の良さやトレーナーの親身な対応や親しみやすさ、トレーニング指導の楽しさは利用者の声でも取り上げられており、トレーナーの質のよさを感じられます。
実績豊富なトレーナーが一人ひとりの目的や運動歴などのカウンセリングに基づいてトレーニングと圧設定を行うので、安全で効果的。
加圧トレーニングは短時間でもつらいものですが、楽しいトレーナーたちが明るく励まし、適切なアドバイスをしてくれるから、挫折せずに続けられます。
Point
4 リーズナブルでバリエーション豊富な選べる料金システム
ラウレアのサポートの料金は、コース別と単発、さらにいろいろなオプションを付けられるシステムです。
コースは以下の4種類。
・ベーシックコース
・姿勢改善コース
・シェイプアップコース
・肩こり、腰痛改善コース
それぞれのコースは回数が選べるため、予算の少ない人でも安心。
最小回数は4回で、最大30回まであり、回数が多くなるにつれて1回あたりの料金がお得になります。
自分の求める効果や使える金額などに合わせてトレーニングを選びたい人におすすめのパーソナルジムです。
| 料金の安さ | ★★★★ |
|---|---|
| 駅近（通いやすさ） | ★★★★ |
| リバウンド防止（アフターケア） |
基本情報
| ジム名 | ラウレア サポート |
|---|---|
| レッスン・営業時間 | 月～木10：00～22：00 土曜・日曜・祝日10：00～19：00 金曜日：定休日 |
| 住所 | 〒185-0021東京都国分寺市南町3-23-11 花沢ビル4F |
| アクセス | 国分寺駅3分 |
| 備考 | ・KAATSU JAPAN 正規認定施設 ・ウェアレンタル有料 |
せっかく通うならしっかり効果の出るところを選びたいです！