盛岡のおすすめパーソナルジム3選！パーソナルトレーナーが徹底比較【2019】

ジムってお金もかかるし、絶対に失敗したくないです。おすすめのジムを教えてください！

Mさんが自分にピッタリのジムを選べるよう、盛岡市内にある3つのジムについて、各店舗の特長を比較します！

この記事の監修者：Honeshiさん

病院主導型のフィットネス施設にてメディカルフィットネスの代表トレーナーとして勤務。更なるスキルアップのため柔道整復師国家資格を取得後、整骨院の勤務経験を経たのちに独立開業。

盛岡のおすすめパーソナルトレーニングジム

盛岡市内でパーソナルトレーニングができるジムは以下の3つです。

※費用は税別価格になります。

盛岡は、駅の近くに店舗を構えるパーソナルジムがいくつかあります。
駅から徒歩で通えるジムもあり、通いやすいのが嬉しいところです。
今回取り上げるジムの中で、駅から最も近いのは、ジムセントラル24盛岡でした。

また、ライザップ（RIZAP）盛岡店もJR 盛岡駅北口から徒歩11分という通いやすい立地。
BODYDESIGN～根子式～は、バスの小鷹橋を下車してから徒歩3分。
癒し湯処喜盛の湯の向かいなので、パーソナルトレーニングの後にお風呂に入って体を休めるにもピッタリの立地です。

パーソナルトレーナーのおすすめ×月額コストMAP

盛岡には月額費用が10万円以上と料金が高めのジムもありますが、月額費用が4万円台というリーズナブルなジムもあります。
その中で最も安かったのはBODYDESIGN～根子式～でした。

編集部おすすめのパーソナルトレーニングジム

駅からのアクセスで見るとジムセントラル24盛岡、月額料金で見るとBODYDESIGN～根子式～が良いですが、結果を出したい人、失敗したくない人におすすめなのはCMでもお馴染みの大手ジム、ライザップです。

盛岡のパーソナルトレーニングジムランキング

パーソナルトレーナー監修のもと、盛岡エリアのパーソナルトレーニングジムをランキング形式にまとめました！

①ライザップ（RIZAP）盛岡店

パーソナルトレーナーよりひとこと

サポートシステムは群を抜いています。24時間メールサポートや栄養士による電話相談など孤独になりがちなダイエットも徹底したサポートで孤独感なく継続することが出来ます。もはやその名前を知らない人は居ないほどの有名ジムになったライザップも常にお客様の求めているもの探求し続け日々進化しています。

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Point
113万人の実績を武器にした科学的アプローチ

プライベートジムとして最大手のライザップ。
今までボディメイクに成功した人はなんと約13万人にも及びます。

その中にはもちろん、初心者やシニアもたくさん。
筋肉をしっかりつけるイメージのライザップですが、今まで筋トレなんてしたことがないという人にピッタリのプログラムです。

ライザップって、運動をあまりしたことがない人でも大丈夫なんですね！

プログラムの秘密は、今までライザップに通ってきた13万人のビッグデータをもとに情報をアップデートするため、多くの会員に最適なプログラムを提供できるのです。

自分の体質や生活にぴったりなプログラムを生成してくれるので、より効率的にダイエットをすることができますよ！

Point
2リバウンドを防ぐボディダイエットプログラム

2カ月っていう短期間のダイエットだと、リバウンドしないか心配です……。

ライザップは、そんな方へのサポートも万全です！

ライザップではオプションとしてシェイプアッププログラムを修了した会員限定のボディマネジメントプログラムを提供しています。

これはリバウンドゼロを目標にして作られたプログラムで、月2回のセッションと月1回のプランニングが利用可能。
苦労して手に入れた身体の維持を定期的にトレーナーとチェックして生活習慣のフィードバックをすることで、継続的にダイエットすることができるようになりますね。

終わった後のアフターケアサポートがあるのは嬉しいですね！

Point
3マルチマシンでトレーニングできる

ライザップでコース利用中は、予約するとマルチマシンを好きな時に使うことができます。
パーソナルトレーニングの復習としてトレーニングを増やしたい人や、効率よくボディメイクしたい人にもおすすめのマシン。

また自主トレーニングのタイミングや効率のよいトレーニング方法については専属トレーナーに相談して決められるのも心強いですね。

BEFORE／AFTER例

さらにライザップには、自己都合でも利用できる30日間全額返金保証制度もあります！絶対にジム選びに失敗したくないならライザップを選べば間違いありません。

基本情報

②BODY DESIGN～根子式～

引用：BODY DESIGN～根子式～

パーソナルトレーナーよりひとこと

独自のメソッドを確立しており、運動強度や運動回数にとらわれることない「刺激」を大事にしたトレーニングを提供してくれます。栄養指導はファスティングを取り入れてカラダの根本から綺麗にする栄養指導をしてくれます。今までのジムが合わなかった方などには一度体験してみて欲しいジムです。

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Point
1短時間でも効果が期待できるパーソナルメソッド

ジムに通うというと長時間のトレーニングで負荷をかけ続ける、重い物を持ちあげなくてはいけない、そんなイメージがある人も多いでしょう。
体力がない人や運動経験が少ない人は、ジムに通うということだけでもハードルが高いと感じるものです。

BODY DESIGN～根子式～では、そういった今までのジムに持つイメージを払しょくさせる運動を提案。
長時間の筋肉運動を短時間に凝縮させることで、安全に効率よく行うことができる運動を実施しています。

トレーニングの時間が長いと集中力も切れちゃうので、短時間でできるのはありがたいですね！

Point
2パーソナルトレーニング ＋ ミネラルファスティング ＋ フードコントロール

BODY DESIGN～根子式～は、一人ひとりオリジナルで種目や内容を考えたパーソナルトレーニングに
・フードコントロール
・ミネラルファスティング
を加えた独自のメソッドです。

Point
3ニーズに合わせて選べるコース

BODY DESIGN～根子式～では独自のパーソナルトレーニングメソッドにより、短時間から多くのプログラムを用意しています。

最も短時間なコースはなんと20分で月8回。
ジムで長時間トレーニングする時間が取れないという人も、これなら続けられるのではないでしょうか。

またダイエットや身体づくりに最適とおすすめされているのが40分で週3回コース。
40分のトレーニングになることで、パーソナルトレーニングの内容もより細かく具体的になります。

さらにBODY DESIGN～根子式～ではファスティングコースも用意しています。
ファスティングコースはお手軽3日コースとダイエット5日コース、体質改善7日コースの3種類。

同窓会や結婚式など大切な予定を控えていて、短期間で結果を出したいという人は、短期間で成果を出せるファスティングコースがおすすめです！

基本情報

③ジムセントラル24盛岡

引用：CENTRAL SPORTS

パーソナルトレーナーよりひとこと

有名大手ジムでもパーソナルトレーニングを行っています。一回のセッションで劇的な効果が実感できるとして質の高いトレーナーが悩みは改善したい点を把握し、改善へと導いてくれます。普段のジム通いのなかで中々結果が出ない方や停滞期に陥ってしまった方などは是非一度試してみてはいかがでしょうか？

＞詳細はこちら

Point
1その人の目標に合わせて機能改善からパフォーマンスアップまでトレーニング可能

ジムセントラル24でおこなっているパーソナルトレーニングでは、姿勢を整えて美しくするスタイルアップのほか、ゴルフのスコアアップやパフォーマンスアップなど、個人の目標に沿うトレーニング方法を提案しています。

低価格でありながら専門資格を保有したスペシャリストが特別メニューを作成してマンツーマントレーニングを実施してくれるので、今までジムに通ったことがない人にもおすすめです。

Point
224時間好きなタイミングでトレーニングできる

ジムセントラル24は、フィットネスメンバーなら24時間好きなときにジムを利用することができます。
月会費制になっているため、その都度の利用料金は一切かかりません。

パーソナルトレーニングを利用しつつ個別でジムに通うことで、短期間での成果につながりますし、トレーニングの習慣も身につきます。

Point
3多様なマシンで自分に合ったトレーニングができる

ジムセントラル24ではランニングマシンの他、以下のようなさまざまなトレーニングマシンが用意されています。

やフラットベンチもあるので、ベンチプレスやダンベルトレーニングでしっかり体を鍛えたい人におすすめのマシンもあります。
またv-バランスのように、体力が低下した人やリハビリ中の人でも使いやすいマシンもそろっています。

基本情報

リーズナブルなBODYDESIGN、ジムセントラル24盛岡も魅力的ですが、この中だと私はライザップが合っている気がしました！全額返金保証があるのもやっぱり大きいです。

そうですね、絶対に結果を出したい人にはやはりライザップがおすすめです。理想の美ボディを手に入れられるよう、頑張ってくださいね！