越谷のおすすめパーソナルジム4選！パーソナルトレーナーが徹底比較【2019】

自己流ダイエットは続かないし、ジムに通ってみようかなあ。
でもパーソナルジムってどんなふうに選べばいいんだろう？

お任せください！
越谷市内で、Mさんにピッタリなパーソナルジムを見つけるためのヒントをご紹介します。

この記事の監修者：KISAFUさん

柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。サッカーチーム、アーティストグループ帯同の他、出張型整骨院でトレーナー活動中。現在、一児の母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。

越谷のおすすめパーソナルトレーニングジム

越谷でパーソナルジムをお探しの方は、下記のようなお悩みがありませんか？

・自分に合うパーソナルジムがわからない
・価格と効果のバランスがいいジムを選びたい
・大手だけでなく小さなジムも比較したい

越谷は駅前に複数のパーソナルジムがあるエリア。
駅からのアクセスがよいジムが多いので、どこを選んでいいのか迷ってしまう方も多いですよね。

ここからはコスパがいいジム、知名度が高いジム、食事指導がしっかりしているジムなど、おすすめの店舗を厳選してご紹介します。

※費用は税別価格になります。

越谷エリアでは、南越谷や新越谷駅周辺に多数のパーソナルジムがあります。
中には駅から徒歩1分の場所のジムもあるので、通いやすさから比較することも可能です。

今回取り上げる4つのジムの中で駅から最も近いのは、EXEED（エクシード）越谷店でした。
東京スカイツリーライン新越谷駅西口より徒歩1分の場所にあるので、アクセスを重視する方におすすめです。

パーソナルトレーナーのおすすめ×月額コストMAP

越谷には、月額費用が15万円程度のジムがある一方で、最安値は月額5万円前後でも受けられます。

このエリアで最も安いのは、東急スポーツオアシス南越谷店です。
コスパにこだわる方には、東急スポーツオアシス南越谷店をおすすめします。

越谷のパーソナルトレーニングジムランキング

パーソナルトレーナー監修のもと、越谷エリアのパーソナルトレーニングジムをランキング形式にまとめました！

①EXEED（エクシード）越谷店

引用：EXEED

パーソナルトレーナーよりひとこと

ダイエットに特化したパーソナルジム。大手ダイエットジムとの最大の違いは、経験豊富な専属トレーナーが個人の細かいニーズを元にメニュー作成してくれるので無駄がないこと。完全個室のジムと出張どちらか選択できるのも、続けやすいポイントだと思います。

＞詳細はこちら

Point
1 4カ月で最大-26kgの減量実績！短期集中ダイエットが可能なトレーニングジム

EXEEDの公式サイトには、過去のダイエット成功実績が多数掲載されているのがポイント。
成功事例は以下のとおり。

EXEEDではカウンセリングの段階から徹底したヒアリングと栄養指導を行うため、短期集中ダイエットが可能なのです。
多数の成功実績を見ているだけでも、モチベーションアップができますね。

Point
2 年間2,000人の指導をしてきた独自のメソッドによるトレーニング

EXEEDが多くの方を減量に導いてきたのは、2,000人の指導をしてきたメソッドがあるから。
トレーナーは今まで、芸能人・アーティスト・アスリート等のボディメイキングをしてきた実績がある方ばかりです。

過去にトレーニングの指導をしていた方の中には、ボディメイク全国大会で4位に入賞した人物も。
ダイエットに特化していて、減量実績が高いジムをお探しの方におすすめのトレーニングジムです。

Point
3 LINEで24時間相談できる食事サポートつきで食べながらダイエット可能

EXEEDでは、LINEによる食事サポートが付いているので、パーソナルジムがはじめての方でも安心。
食事のサポートは、食べる回数や食べるタイミング、食べる中身など実践的な内容です。

LINEによる食事サポートは24時間対応なので、いつでもわからないことがあれば相談ができます。
たとえば飲み会のときや甘いものが食べたくなったとき、無性に食欲がわいてしまったときなど、多くの悩みが解消されるはずです。

思い立ったとき、いつでも相談できるのは嬉しいかも。
せっかくのジムでのがんばりを間違った食事習慣で台無しにしたくないし……。

EXEEDなら、その人のライフスタイル・理想に合わせた食事指導があります。
自己流の食事制限で失敗してしまった方、ダイエット中でもしっかり食べたい方にピッタリです。

BEFORE／AFTER例

引用：EXEED

お腹、背中に目立っていたお肉がすっきりとしていますね。
太もものセルライトも気にならなくなって、後ろ姿はまるで別人のようです！

基本情報

②24/7ワークアウト（24/7Workout）南越谷店

引用：24/7ワークアウト

パーソナルトレーナーよりひとこと

ダイエットに特化したマンツーマンジム。必要な備品は全て貸し出してくれるので、お仕事帰りなどに定期的に通いたい人におすすめ。トレーナーさんの性別や年齢層が幅広いので、ジム通いに慣れてない人も自分に合ったトレーナーさんを見つけやすいと思います。

Point
1 ウェア、ドリンクは無料なので会社帰りに手ぶらで通える

24/7ワークアウトは、ウェアのレンタルが無料で利用できます。
無料レンタルに対応しているのは、以下のアイテムです。

トレーニングに必要なものは全て借りることができるため、手ぶらで通えます。

また、水やプロテイン、シャワールームのアメニティも無料で提供。
24/7ワークアウトなら新たに道具をそろえる必要がなく、月々にかかるコストを減らすことができます。

余計な費用がかかる心配がないし、月々のトレーニング費用のみを考えるだけでいいのは嬉しいな。

Point
2 完全個室制のマンツーマントレーニングで集中して結果を出せる

24/7ワークアウトは完全個室制を採用しているので、人目を気にせずトレーニングに集中できるのが魅力です。
短期間でしっかり効果を出すためには、効かせたい部位に意識を集中させることが大切。
完全個室制の24/7ワークアウトなら、効率的に結果の出るトレーニングを実現できます。

専属でついてくれるトレーナーと目標を共有することで、さらに意識を高められるでしょう。

指導トレーナーは、独自のノウハウを研修・試験で習得した方。
トレーニングから食事のノウハウまで持ち合わせているので、何でも聞ける「頼れるパートナー」になるはずです。

Point
3 3食をしっかり食べて痩せる方法なので無理な食事制限をしたくない方におすすめ

24/7ワークアウトは3食しっかり食べる方法で、無理な食事制限がありません。
24/7ワークアウトの食事管理の基本は、糖質コントロールです。
ただ糖質を減らすのではなく、必要なときに糖質を摂りながら、決まった時間に制限します。

同時に脂質やたんぱく質の摂取量も指導してくれるので、偏った食事になることはありません。
最終的には、何を食べれば太らないのかを習得することができます。

トレーニングを終えたあとも、適切な食事でリバウンドを防ぎたい方には嬉しいですね。

BEFORE／AFTER例

37歳女性のビフォーアフターです。鍛え上げられたボディのおかげで、より若々しく見えますね！

基本情報

③ライザップ（RIZAP）南越谷店

引用：ライザップ

パーソナルトレーナーよりひとこと

知名度が抜群の大手ダイエットジム。印象的なキャッチコピー通り、結果にコミットしたい人におすすめ。高額な料金だが確かに短期間での減量が期待できるため、本気で痩せたい人は無料カウンセリングでまず雰囲気を確かめてみると良いと思います。

Point
1 過去13万人の会員データから自分専門のプログラムが利用できる

ライザップには、2019年3月現在で13万人の会員データがあります。
会員データは最新機器で体の状態を正確に計測し分析しており、その膨大なデータを使って個人に合ったプログラムを組むことが可能です。

つまり自分の属性と似ている人のデータを活用すれば、どのようなプログラムをすれば理想の体になるのか、化学的に導きだすことができるということ。
その結果として、ライザップは減量成功者数日本一を達成しました。

自分に合ったプログラムでトレーニングを受けられる、実績の確かなジムをお探しの方にはライザップがおすすめです。

Point
2 160以上の医療機関と提携！健康に不安がある方でも安心してトレーニングできる

ライザップは、提携医療機関の数が多いのも魅力。
160以上の医療機関や研究機関と提携しているので、医師の指導のもとトレーニングができます。

トレーニングプログラムは、医師とトレーナーが協力して導き出した安心の内容。
血圧に不安がある方やメタボで減量が必要な方でも、無理なくトレーニングが続けられるでしょう。

Point
3 管理栄養士による食事指導で3食しっかり食べながらダイエットできる

ライザップでは、管理栄養士による食事指導があるのもポイントです。国家資格を取得した管理栄養士が食事方法を監修しているので、栄養バランスに配慮できます。

実際の食事は、たんぱく質を豊富に含みながら、3食しっかり食べられるメニュー。
極端な糖質制限はせず、最初は減量のために高たんぱく質・低糖質を維持しますが、3カ月以降は炭水化物も食べられます。
無理な糖質制限は必要ありません。

3食食べられるうえに食事指導があれば、続けやすいしがんばれそう！

何を食べていいのかわからない場合は、電話による管理栄養士相談サポートが受けられます。

基本情報

④東急スポーツオアシス南越谷店

引用：東急スポーツオアシス

パーソナルトレーナーよりひとこと

幅広く全国展開しているフィットネスクラブ。スクールが充実しているので、個人やマンツーマンでのトレーニングが苦手という人も安心。キッズやシニアにも通いやすく、家族で利用する人も多い。店舗ごとに会費が異なり、地方エリアほどリーズナブル。

Point
1 月々48,600円で通えるのでコスパにこだわる方におすすめ

東急スポーツオアシスの魅力は、月額48,600円と他社と比べても低価格の料金です。

東急スポーツオアシスが低価格を実現できるのは、もともとパーソナルジム専門店ではないから。
提供されているメニューはジム以外にもさまざまあります。

月額制で通える通常のスポーツジムと同じ形態のため、低価格のパーソナルジムが実現できているのです。

料金がお手頃とはいえ、トレーナーから直接指導してもらえることに変わりはありません。
トレーナーから正しいフォームを指導してもらいながら、効果的に引き締めができます。

お手頃価格で本格トレーニングができるため、リーズナブルにパーソナルジムに通いたい方や、気軽に試してみたい方におすすめですよ。

Point
2 タオル、Tシャツ、短パン、シューズの有料レンタルが300円で安い

東急スポーツオアシスは、有料レンタル品がお手頃価格な点も魅力。
パーソナルトレーニングジムの中には、レンタル品がすべて無料のところもあります。
無料だとお得のように感じますが、その代わり月額費用が高くなってしまうことも。

東急スポーツオアシスでは、月額費用を抑えつつもレンタル品は有料という形をとっています。
有料といっても1点300円でレンタル可能なので、総額はそれほど高くはなりません。

東急スポーツオアシスでレンタルできるのは、以下のアイテムです。

トレーニングに必要な道具がすべて有料でレンタル可能なので、手ぶらで通うこともできます。

もちろん自分で道具を持ち込むこともできるので、希望に合わせて選択しましょう。

仕事帰りにジムに通うときはレンタル、費用を節約したいときは持ち込みが便利そうですね！

Point
3 食事管理ができるアプリ対応で簡単に食事アドバイスを受けられる

東急スポーツオアシスのパーソナルトレーニングには、食事アドバイスも付いています。
食事アドバイスは専用アプリを使ったものなので、手間がないのが魅力。
毎日の食事を撮影して投稿すると、トレーナーが内容をチェックしてフィードバックしてくれます。

食事の投稿が写真撮影だけなら、忙しいときも手間がなくて続けやすそう。

アプリは24時間専属トレーナーとつながっているので、いつでも食事管理ができるのもポイントです。

食事指導は、2カ月間14回のトレーニングの場合14回受けることが可能。
トレーニングの回数と同じだけ食事指導が受けられるので、普段の食生活で何が問題なのか効果的にわかります。

正しい食事管理で健康的にダイエットしたい方、ダイエット中でもしっかり食事をしたい方におすすめです。

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