久留米のおすすめパーソナルジム3選！パーソナルトレーナーが徹底比較【2019】

この記事の監修者：Honeshiさん

病院主導型のフィットネス施設にてメディカルフィットネスの代表トレーナーとして勤務。更なるスキルアップのため柔道整復師国家資格を取得後、整骨院の勤務経験を経たのちに独立開業。

久留米のおすすめパーソナルトレーニングジム

久留米でパーソナルジムをお探しの方は、以下のようなお悩みを持っている方もいるかもしれません。

・パーソナルジムが具体的にどのエリアにあるのかわからない
・自分と相性の良いパーソナルジムがどのようなタイプなのかわからない
・パーソナルジムにはどのような料金体系・サービスがあるのかわからない

福岡県にある久留米市は、30万人以上もの人口を抱える大きな都市で、パーソナルジムも20以上もの店舗が営業しています。
今回、この記事では、久留米市で営業しているパーソナルジムのなかから厳選して3つのジムをピックアップして、紹介しています。
この記事の特筆すべきことは、本職のパーソナルトレーナーに鑑賞をしていただいたことです。
本職の方による監修、それでいて読みやすい記事となっているので、ジム選びの参考にしてもらえたら幸いです。

※費用は税別価格になります。

この記事で取り上げた3つのパーソナルジムのなかで、アクセスの良さナンバー1は「ライトレ」です。
このジムは、天神大牟田線「花畑駅」を出て徒歩4分の場所で営業しています。
ジム選びをする際にアクセスの良さは重要です。
ライトレであれば、アクセス重視の方も満足することでしょう。

パーソナルトレーナーのおすすめ×月額コストMAP

3つのジムにおいて、次は月額費用に注目してみましょう。
3つのジムのなかで最も月額費用が安いのが「ライトレ」です。
月額費用に換算すると月にわずか30,400円となります。
アクセス面でなくコストパフォーマンスが高いのも、ライトレの特徴です。
費用の安さを重要視する方は、ライトレが向いています。

久留米のパーソナルトレーニングジムランキング

パーソナルトレーナー監修のもと、久留米エリアのパーソナルトレーニングジムをランキング形式にまとめました！

①ライザップ（RIZAP）久留米店

引用：RIZAP

パーソナルトレーナーよりひとこと

もはや知名度と実績はトップクラスでしょう。多くの方が理想のカラダを手に入れている理由は効率の良いトレーニング指導と電話やメールで常にサポートしてくれる栄養管理に尽きます。１人で孤独なダイエットも多くの方に支えられている感覚で取り組めます。

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Point
1 入念なカウンセリングにより入会希望者の不安を取り除き、一人ひとりに適したトレーニングプランを提案

ライザップは、独自に築き上げたトレーニング指導方法により、13万人以上ものダイエット・ボディメイク成功者を生み出しています。

そのライザップでのポイントは、入会前の入念なカウンセリング。希望や体質、生活や自身の身体のことなどを納得行くまで相談し、入会を判断することが可能です。入ってみて「やっぱり違った」ということがないよう、きちんと意識のすり合わせをしていきます。

また、決めたトレーニングプログラムの途中でも、会員の健康面の変化などがあれば、あらかじめ決めていたトレーニング内容をカスタマイズすることも可能です。

自分にふさわしい無理のないトレーニングを希望している方は、ライザップの指導法が向いています。

Point
2 事前の血圧測定、入会前の質問チェックで、トレーニング可能かどうかがわかる

ライザップでは、トレーニング前にかならず血圧等の測定を行います。そのため、些細な身体の変化も見逃さず、体調不良の際も無理なくトレーニングすることができます。

また、ライザップではトレーニングをしていいかどうか見極めるために「RIZAPプログラム開始前質問票」というものを用意しています。
この質問票は医師が監修したもので、この質問票に記載された質問に答えることによって、ジム通いができるかどうかがわかるという仕組みです。
この質問表の答えと、入会希望者の主治医・ライザップ提携の医療機関の判断によって、トレーニングが可能かが決定します。

持病などがあり健康面に自信がない方、トレーニング中にトラブルを起こしたくない方は、ライザップのサポート体制がおすすめです。

Point
3 アプリやガイドブック、毎日のメール指導で食事管理を徹底

ライザップは、食事に関しても指導・管理を行うことによって、会員が希望する理想のボディメイク・ダイエットを実現する方針です。

ライザップは、会員の食事指導・管理に関して多角的なサポート・アドバイスを行っています。
そのうちのひとつが食事管理専用アプリ「RIZAP touch」です。
このアプリを利用すれば、食事の面倒なカロリー計算も簡単に行うことができます。

そして、ボディメイク・ダイエット期間中に悩みや疑問があれば、会員専用の相談窓口である「栄養サポートセンター」を利用することも可能です。
栄養学に関する専門家がわかりやすく疑問や悩みに答えてくれます。

また、会員に「食事ガイドブック」を無料配布するのも、ライザップの特徴です。
このガイドブックには、低糖質でバランスの良い料理のレシピが多数掲載されています。
日々のボディメイク・ダイエットのための献立に迷った場合、強い味方になるガイドブックです。

そして、ライザップでは専属トレーナーと毎日メールにて食事に関するやり取りをするのが決まりになっています。
そのやり取りで行われるのは、どの食材の摂取がOK・何がNGであるかをトレーナーが会員に指示するといった内容です。

徹底した食事管理・指導を受けて、規則正しい食生活を送りたい方は、ライザップの食事指導が向いています。

BEFORE／AFTER例

基本情報

②ライトレ

引用：ライトレ

パーソナルトレーナーよりひとこと

アスリート育成などに力を入れています。様々な悩みのクライアントを理想のカラダへと導くことができるトレーナーの知識と経験があります。ダイエットもただ痩せるだけでなく、美しく綺麗に痩せるをコンセプトにしています。１人で孤独なダイエットも多くの方に支えられている感覚で取り組めます。

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Point
1 シーズンに合わせたメニュー作成も可能、野球・ゴルフ実践者の強い味方

ライトレのユニークな点は、ゴルフや野球をやる方に向けたトレーニング指導を行うことです。

ライトレが提案するトレーニングメニューは、選手一人ひとりの目標に合わせたトレーニングメニューを提案できることです。
年間サポートはもちろん夏休み限定や、冬場のシーズンオフ中のパワーアップなどを目的とした冬場限定の短期プランも用意できます。

また、成人を対象としたメニューだけでなく、小中学生を対象としたトレーニングメニューも作成可能です。
競技をやっていて、ライバルに差をつけたい、レギュラーを奪取したいという強い気持ちを持っている方は、ライトレが向いています。

Point
2 スポーツ選手に怪我のケア・コンディショニングを施し、選手のパフォーマンス向上が実現

ライトレは、アマチュア・プロかかわらず、怪我に悩んでいるスポーツ選手の方々を優しくサポートするのが特徴です。
各スポーツのプレイおよび日常生活を快適に過ごせるために、ライトレが行っているのはスポーツコンディショニング・ケアです。

丁寧なケアを施して、その結果、ベストパフォーマンスを選手が行ってくれることが、ライトレの願いです。

Point
3 運動が苦手、高齢者でも関係なく、自分のペースでボディメイク・ダイエットができる

ライトレは、スポーツ選手に特化したジムではなく、一般のボディメイク・ダイエットも受け付けています。
ライトレが実践しているのは、ただ減量達成だけではありません。
ただ体重を落としても「脂肪がそれほど落ちてなくかっこ悪いボディ」「すぐにリバウンドしてしまう」などの弊害を生む可能性があります。

ライトレが掲げているのが「ただ痩せるだけでない、きれいなカラダをつくる」という方針です。
「運動が得意ではない」「もう若くないから鍛えても効果がない」と、ジム通いをする前から諦めている方もいるかもしれません。
そのような方にこそ、ライトレはおすすめです。

科学的根拠を土台とした効率的で論理的なトレーニング方法は、体力がない・高齢など関係なく、確実に効果が出ます。
各人の目標や身体の特性に合わせたとレーニングプランを提案・作成するので安心です。

久留米市在住および市付近にお住いの方で、ジムでのボディメイク・ダイエットをやってみたいと思っている方は、このジムが向いています。
ジム内も開放的で清潔感に溢れた洗練された空間となっているので、心地よい室内でトレーニングに励むことが可能です。
クリーンな環境で気持ちよく汗を流してみてはいかがでしょうか。

基本情報

③ACEGYM（エースジム）

引用：Acegym

パーソナルトレーナーよりひとこと

トレーナーと管理栄養士による１ヶ月コースから始められるダイエットコースが人気です。管理栄養士により徹底した栄養管理とトレーナーによるトレーニング指導で理想のカラダへ導いてくれます。短期間で結果を出したい方におすすめです。

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Point
1 トレーナーと会員という関係ではなく、あくまで「パートナー」、エースジムの優しい指導

エースジムが実践しているトレーニング内容は、必要以上に会員に負荷を与えない優しい指導内容です。
しかし、決して楽なだけでないので、会員にとっては諦めてしまう方もいるかもしれません。
エースジムのパーソナルトレーニングは、ただトレーナー個人が会員個人を教えるというだけではありません。
トレーナーと会員は同じ時間を共有している「パートナー」という役割です。
そのため、会員が心が折れそうになっても、優しく支えて応援するのが、エースジムの方針です。

身体を鍛えるだけでなく、あくまでに自分をきれいにする「自分磨き」の場であってほしいという思いを持って営業しています。

Point
2 短期プログラムから体験プログラムまで、多様なニーズに対応できる各種プログラム

エースジムが用意したプログラムの一つが「短期集中プログラム」です。
なるべく時間をかけずに短期間で結果を出したいという方に向いています。
また、自分で独自にやるには意志が弱くて無理そうと断念しかかっている方も、この短期集中プログラムに申し込めば、短期でやり遂げることが可能です。

そして、短期ではなく、自分のペースでトレーニングしたい、長い期間でもいいからすぐに結果を求めないという方には「通常会員コース」が向いています。

基礎からじっくりと教えてくれるので、マシン使用や筋力トレーニングの正しいフォームを学びたいという方におすすめです。

ジム通いをしようかどうか迷っているという方に向いているのが「体験トレーニング」です。
入会しなくても税込3,000円支払うことによって、基礎トレーニングをひと通り体験することができます。
入会するかどうかまだ決めていないが、トレーニングやジム内の雰囲気を体験したい方向いているのが、体験トレーニングです。

きちんと一通り体験してから入会できるので、きちんと納得をしてから入会を決めれるのがよいですね！

Point
3 「オンライン食事サポート」で日々の食生活をしっかりと管理

エースジムが行っているトレーニング以外のサポートでは「オンライン食事サポート」があります。
このサポートは、専用アプリを使用してジムで毎日の食事管理を受けるというサポートです。

やり取りを毎日行うことによって、食事管理がスムーズに行われ、無駄なカロリー摂取を避けることができます。
また、毎日オンライン食事サポートをすることによって、会員側も食材や栄養に関する知識が自然と身について、自身でも日頃の食生活を管理することが可能になるのが、メリットです。

食事に関する疑問があった場合は、質問をすることもできます。
しっかりと食事管理をしたい、食の知識を覚えたい方は、このサポートがおすすめです。

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