松戸のおすすめパーソナルジム3選！専門家が徹底比較【2019】

そろそろ本格的にダイエットを始めなきゃ……。
パーソナルジムは評判がいいけど、どうやって探せばいいんだろう？

コストやトレーニング内容、サービスなどを比較し選ぶことが大切になります。
ボディセラピストの方とともに松戸の人気ジムを比べてみましょう！

この記事の監修者：肥後晴久さん

肥後晴久
ボディセラピスト、整体師
ボディセラピストとして活動しています。多くの方に携わらせて頂いた経験を元にアドバイスをさせて頂けたらと思います。

松戸のおすすめパーソナルトレーニングジム

東京のすぐ近くにある千葉県松戸市は、50万人近くの人口が住むベッドタウンです。
都心に比べるとパーソナルジムの数はそれほど多くありませんが、良質で評価の高いジムが揃っています。
そのため、いざジムに通いたいと思ってもどこにしようか迷ってしまうでしょう。

「痩せられる」として人気のパーソナルジムですが、長続きしないと意味がないですよね。
長続きできる理由は、コストパフォーマンス、トレーニングの内容、通いやすさなど人さまざまでしょう。

こちらでは松戸市にあるパーソナルジムを徹底比較しています。
それぞれの特徴をまとめていますので、参考にしてみてください。

※費用は税別価格になります。

今回紹介する松戸のおすすめパーソナルジム3選の中で駅から1番近いのは、JR松戸駅から徒歩1分のil-fit（イルフィット）でした。

駅の改札を出てから交差点を1回曲がるだけなので分かりやすく、通いやすさ重視の人におすすめです。

ボディセラピストのおすすめ×月額コストMAP

月額料が1番安いのも、il-fit（イルフィット）でした。
イルフィットでは都度払いもあるので、コスト面で不安のある人におすすめです。

松戸のパーソナルトレーニングジムランキング

ボディセラピスト監修のもと、松戸エリアのパーソナルトレーニングジムをランキング形式にまとめました！

①ライザップ（RIZAP）松戸店

ボディセラピストよりひとこと

ダイエットを行うということは身体を変化させることです。これは言い方を変えると負担を与える行為でもあります。その負担に対して専属のトレーナーだけでなく、医師や管理栄養士がサポートしてくれるのは非常に安心して臨むことが出来ます。

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Point
1 医師と開発した完全オリジナルのプログラムを提案

テレビCMなどでおなじみのライザップは、世界で130店舗以上を展開する完全個室のマンツーマンパーソナルジムです。
これまでのボディメイク成功者は14万人（2019年8月末時点）以上、「トレーナーの満足度」や「理想の体になれた」など、プライベートジムランキングでは4冠を達成しています。

そんなライザップの特徴は、医師のカルテに基づいた完全オリジナルのプログラムを提供してくれることです。

また、利用者に合わせたトレーニングプランを考え、実行のためサポートしてくれるのも特徴です。
目標達成までの正確な期間と減量数値を載せたプランニングシートを作成し、お客様と共有することでモチベーションを維持します。

専用のアプリにて進捗の確認が行えるので、経過を目視しならダイエットに励みたい人におすすめです。

Point
2 難関を突破したトレーナーによる無理のない指導

ライザップは短い期間で大幅なダイエットや肉体改造が可能と言われているため、「かなりハードなトレーニングをさせられるのでは？」と不安に感じる人もいるでしょう。

しかし、その心配は不要です。
ライザップでは在籍するアナリストが14万人の実績データをから、体力や健康状態などお客様と似ているデータを分析します。

そこからお客様の「とにかく痩せたい」や「足腰の強化を行いたい」などといった目標に合わせて、効率的かつ無理のないトレーニングを提案くれるんです。

ライザップでは、トレーナーの教育にも力を入れており、採用率なんと3.2％。
難関を突破した精鋭の中から、さらに独自の厳しい研修システムを達成した人だけがトレーナーとして、お客様の指導に当たることができます。

トレーナーの質にこだわりたい人に向いているジムと言えるでしょう。

Point
3 身体に合わせた糖質コントロールと、栄養士による食事指導

近年、ダイエット＝糖質制限という考え方が定着しているようですが、ライザップでは極端な糖質制限はしません。
その代わりに行うのは、身体の変化に合わせた糖質コントロールです。

ライザップが行う糖質コントロールは医療機関と共同研究をしているので、安全かつ有効であると学会で発表されました。

さらにライザップでは国家試験を取得した栄養士が、食事内容を監修します。

毎日の食事報告に対して、改善点を丁寧にフィードバックしてくれるのかぁ。
ダイエットを常に見守ってもらえるみたいでありがたいかも！

このやり取りで使う専用アプリには、フードアナライザーが搭載されており、写真を撮るだけでAIが画面を分析してくれます。
メニューを判別し、栄養素の摂取量をグラフ化してくれるので、食事管理を徹底したい人におすすめです。

外食が多い人には電話やメールで相談可能な「栄養サポートセンター」もあります。
メニューに困った時は管理栄養士が相談に乗ってくれるので、大変便利です。

Point
4 心理カウンセラー監修によるメンタルサポート

ダイエットを続けるにおいて、モチベーションを維持するのは大変なことです。
どんなに強い意思を持っていたとしても、途中で「辛いな」「辞めたいな」と思うこともあるでしょう。

ライザップのトレーナーは、動機付け理論や達成目標理論などといったメンタルケアも習得。
安全かつ効果的に最後までやり遂げられるようサポートしてくれます。

心理カウンセラー監修によるメンタルサポートもあるので、これまでにダイエットで挫折したことがある人や続けられるか不安のある人におすすめです。

ライザップの低糖質食事療法や筋力トレーニングは、体の変化だけではなく心理的にも前向きになれると、筑波大学水上研究室との共同研究にて検証されました。

そのため自分の体型や健康に自信がなく、メンタル面を改善したいと考える人に向いているジムと言えます。

BEFORE／AFTER例

基本情報

②パーソナルトレーニングジムコナフィット松戸店

引用：Konafit matsudo

ボディセラピストよりひとこと

ダイエットでは心身を良い状態に保つことが非常に重要になります。それは身体は自律神経で調整しますが、心身が乱れていると自律神経の乱れにも繋がり、ダイエットの効果はありません。そのサポートがあることは非常にダイエット効果が高いです。

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Point
1 トレーニングからボディケアまでバリエーション豊富な万能型ジム

JR松戸駅から徒歩3分のところにあるコナフィットは、アットホームな雰囲気のパーソナルジムです。

コンセプトに「心身ともに元気になれる」を掲げ、ただ痩せるだけではなくハッピーになれるプログラムを提案。
筋肉トレーニングはもちろん、ストレッチ、コンディショニング、食事指導までマンツーマン指導をしてもらえます。

また、コナフィットでは一時的に体重を落とすのではなく、心身ともに「良い状態」導いてくれるのも特徴のひとつ。
日常の身体の使い方やクセを見直し、痛みや歪みがでないよう整えてくれます。

トータルでケアしたい人におすすめのジムと言えるでしょう。

Point
2 追加料金一切なし！　リーズナブルな値段設定

地域密着型ともいえるコナフィットは、リーズナブルな値段設定になっています。

トレーニングは1回（60分）10,000円の都度払い。
コース料金は以下のようになっています。

ひと月に通う回数が増えるほどに1回分の値段がお得になり、また体験コース（カウンセリング）もかなり良心的。

しかも入会金を払ったあとは追加料金など一切なく、トレーニングや施術を受けた分だけの支払いとなります。
コスト面に不安のある人に向いていると言えるでしょう。

もちろん値段はリーズナブルでもトレーニングの質に不安はありません。

プロ格闘家によるキックボクシングレッスンやマンツーマンで行うヨガも、基本から丁寧に指導してくれるため、初心者からでも始められますよ。

Point
3 自らの減量経験と知識を活かしたダイエット指導

コナフィットのトレーナーは、男性ひとり女性ひとりと少人数ではありますが、それぞれ多種多様な資格を持っており、高い知識と確かな技術で指導してくれます。

男性トレーナーは現役プロ格闘家。
2011年第5代修斗環太平洋ウェルター級チャンピオンに輝いた経歴を持ち、格闘技の指導と併せてトレーナーとしても活動しています。

格闘技の他にも日本体育施設協会トレーニング指導士や、介護予防運動指導員などの資格を持っているとか。
格闘技の厳しい減量をクリアしてきたからこそ、その知識を活かしたダイエット指導ができるんです。

女性トレーナーは、ヨガやアクアビクス、エアロビクス、フィットネスフラ、健康体操など多様な分野で活躍するスペシャリスト。
自身の闘病から早期復帰した経験を活かし、心身のトータルバランスを整える指導は、お客様に圧倒的な支持を得ています。

女性トレーナーも、インストラクターの他に健康運動指導士やレイキヒーリングなどの資格を保持。
お客様一人ひとりと丁寧に向き合った指導をしてくれるため、トレーナーと二人三脚で頑張りたい人におすすめです。

Point
4 ふと来たくなるような隠れ家フィットネス

コナフィットのKonaには、ハワイ語で「風下」という意味があります。
痩せたい、痛みを予防したい、ストレス解消したいなどといった様々な思いを抱える人を「風下で受け止める隠れ家フィットネスでありたい」という思いから名付けられました。

そんなコナフィットはアットホームで、ふと来たくなるような心遣いが詰まったパーソナルジムです。

また、コナフィットでは骨盤の動きを重要視しているため、信頼のおける提携治療院の紹介も行っています。

専門家と相談しながらトレーニングを行えるので、骨盤だけでなく、肩や腰、膝などに不安のある人におすすめのジムです。

基本情報

③il-fit（イルフィット）

引用：il-fit

ボディセラピストよりひとこと

ダイエットの本来の目的は健康的な身体になることです。その健康的な身体を保つにはダイエットの内容が習慣化することはとても大切になります。身体は新陳代謝を行うので、常に変化し、日々良い状態の変化に身体を維持しないといけないのです。

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Point
1 国際資格保持者による解剖学や生理学、栄養学に基づいたトレーニング

イルフィットは、「理想の身体に変わりたいけど方法が分からない」という人に、最も効率の良い方法を教えてくれるパーソナルジムジムです。

国際認定パーソナルトレーナーの資格を持つトレーナーが、解剖学や生理学、栄養学に基づいた正しいトレーニングを作成。
マンツーマンで指導してくれるので、初心者でも安心してトレーニングに励めます。

運動苦手な人にも良さそう！

そんなイルフィットのトレーニングは、利用者自身が持つ本来の身体機能を取り戻すことを重視しており、効率的かつ安全性が高いところに特徴があります。

また、イルフィットではお客様の身体のクセや歪みなどをチェックし、バランスよく筋肉がつくよう指導してくれるのも特徴の1つです。

トレーナーは自身もボディメイクを行いながら日々勉強し、お客様に最も合うトレーニングを提案してくれるので、身体の根本から改善したい人に向いているジムと言えるでしょう。

Point
2 プライバシーを守れる完全個室で、お客様に寄り添ったサービス

イルフィットは、完全個室のパーソナルジムです。
パーソナルセッション中に他のお客様と一緒になることはないので、集中してトレーニングに励めます。

「運動しているところを誰かに見られたくない」「邪魔されたくない」など、プライバシーを重視したい人に向いているジムと言えるでしょう。

カウンセリングエリアも別に設置されており、トレーニングの目標や、理想の体型、現在の状況などを事前にしっかり聞いてくれる環境が整っています。
もちろんトレーニング時間以外でもスマホから相談可能です。

初めのカウンセリングやトレーニング中に聞けなかったことを、LINEやメールで質問できます。
いつでも相談できるのは、心強くて嬉しいですよね。

イルフィットはサービス面においても充実しており、タオル、シャワールームなど無料で借りることができます。
さらに、トレーニング後には水とプロテインもプレゼントしてくれるので、ビジネスマンなど仕事帰りに最低限の荷物だけ持ってジムに通いたい人におすすめです。

Point
3 正しい習慣を身に付けることでリバウンドしにくい身体になれる

理想の体を手に入れ、さらにキープすることにおいて、生活習慣はとても重要と言えます。
そのためイルフィットでは、栄養学に戻づいた正しい食事方法、解剖学や生理学に基づいた正しいトレーニング方法、そして休養の方法の指導を行っています。

これらの習慣を身に付けることで、リバウンドしにくい身体を作ることができるのです。

過去にリバンドした経験のある人におすすめです。
またコースの他に継続プランもあり、定期的にトレーニングを続けたいという人にも向いています。

Point
4 おすすめは週2回の3カ月コース！出張トレーニングも可能

イルフィットのトレーニング利用方法は、1回ずつの都度利用とコース、継続月会員があります。

パーソナルジムとしてはかなりお安い値段設定になっています。
このためコスト面で不安のある人や、継続してトレーニングを続けたい人におすすめです。

さらに松戸市内に住んでいる高齢者や主婦、在宅で仕事している人など、ジムに通うのが難しい人に向けて出張トレーニングも行っています。
こちらはダンベルなどは使わず、自分の身体を使ったトレーニングがメイン。

何らかの事情があり家から出られない人や、体力に自信がな運動不足が気になるシニアの方に向いています。

基本情報