松山のおすすめパーソナルジム3選！専門家が徹底比較【2019】

最近、体にお肉が付きやすくなった気がする……。
パーソナルジムでのトレーニングも検討すべきかな？

そんな思いを抱えるMさんにぴったりのジムをピックアップしました！
費用、プログラムなどを比べながら検討してみましょう。

この記事の情報提供者：ボディセラピスト肥後さん

肥後晴久
ボディセラピストとして活動しています。多くの方に携わらせて頂いた経験を元にアドバイスをさせて頂けたらと思います。

松山でおすすめのパーソナルジム

理想的なボディラインを効率的に手に入れたいときに便利なパーソナルジム。
松山市内でパーソナルジムを探すなかで、こんな悩みを抱えている方はいませんか？

数ある松山のパーソナルジムから、自分にピッタリなジムを見つけられるよう、おすすめの店舗を選定しました。

料金や特徴、メニュー、アフターケア、アクセスの良さなど、さまざまな視点から選んでいるので、ぜひ参考にしてみてください。
自分に合った信頼できるパーソナルジムを見つけて、理想の体を手に入れましょう！

※費用は税別価格になります。

今回おすすめする3つのパーソナルジムは、最寄りの鉄道駅やバス停から歩いてすぐのところばかりです。
どちらもアクセス良好ですので、通いやすさは抜群でしょう。

なかでもP・SPO24湯渡店は、最寄りのバス停から徒歩3秒と、この3つのジムのなかでは最短距離。
ライザップ（RIZAP）松山店、BRIXX（ブリックス）ともに松山市駅より徒歩5分です。

ボディセラピストのおすすめ×月額コストMAP

松山のパーソナルジムは、月額費用が150,000円前後と料金が高めのジムが多いなか、P・SPO24湯渡店は、月額費用41,000円と圧倒的な低価格を実現しています。

P・SPO24湯渡店は入会金も不要。
少しでもコストを抑えたい方や、続けられるか不安なので体験感覚でスタートさせたい方などにおすすめです。

松山のパーソナルトレーニングジムランキング

ボディセラピスト監修のもと、松山エリアのパーソナルトレーニングジムをランキング形式にまとめました！

①ライザップ（RIZAP）松山店

多くの芸能人がチャレンジし、結果を出していることをCMで伝えていることでもおなじみのライザップ（RIZAP）。

豊富な実績と、実績から得られる膨大なデータ量をもとに組まれるプログラムが、ほかのジムにはない魅力です。
松山市駅から歩いて約5分という好立地にあるのが「ライザップ（RIZAP）松山店」です。
ライザップ（RIZAP）松山店の特徴は以下の3点です。

ボディセラピストよりひとこと

身体を変化させるのは負担な事でもあります。それには医師や管理栄養士も含めて専属のトレーナーが付いていることは安心です。身体のプロ達が提供するダイエットメニューは健康で効果のある身体になること間違いなしです。

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Point
1専任トレーナーによるサポートで安心感抜群！

「結果にコミットする」というキャッチコピーでお馴染みのライザップ（RIZAP）。
短期間でなぜキレイなボディラインが手に入るのか、不思議に思う方も多いのではないでしょうか。

ライザップ（RIZAP）のトレーニングは、結果を出すために専任トレーナー、提携医師、栄養士・管理栄養士、カウンセラーがチームを組んで、一人ひとりを確実にサポートし続けるのが大きな特徴です。

医師のサポートがあるため、持病がある人や健康不安を抱える人でも安心してトレーニングできるのは、ライザップ（RIZAP）ならではの強みだと言えるでしょう。

さらに、一緒に日々トレーニングを続けるトレーナーとは別にカウンセラーが付くため、トレーナーには伝えられないような悩みや不安も相談できるんです。

気持ちを吐き出せる場所があれば、継続もしやすそう……！

過去にほかのパーソナルジムで挫折してしまったという人、確実に結果を出したい人におすすめです。

Point
2目的に合わせたプログラムだから効率が良い

トレーニングで理想の体を手に入れるといっても、「理想」とは人それぞれに異なります。

ライザップ（RIZAP）では、減量したい、美脚を手に入れたい、筋肉を付けて増量したい、モデル体型になりたいなど、それぞれの目的を明確にするところからプログラムがスタート。
業界最多でもある過去13万人という膨大なデータから分析された、一人ひとりの目標に合わせたトレーニング法や食事法でプログラムが作成されます。

プログラムでは「いつまでに、どれくらい体重が減るのか」というのを数値化したグラフを用意。

自分のトレーニングの先に起こる変化が確認できるため、>停滞期を乗り越えやすいのがメリットです！

「モデル体型を目指しているはずだったのに、気が付いたらマッスルボディになっていた」というような、理想とのギャップがありません。

Point
3リバウンドしにくい食習慣を身に付ける

ライザップ（RIZAP）の食事法とは、ただ我慢をするのではなく「どのように食事と向き合えば良いのか」を見つめ直すことができます。

単純にカロリーダウンするだけでは、必要な筋肉量までが落ち、基礎代謝を下げてしまいかねません。

ライザップ（RIZAP）の食事法は、減量しながら基礎代謝を上げるような食習慣を身に付けることが目的です。
プログラムを卒業するころには、自然と太りにくい体に近付くことができます。

さらにボディマネジメントプログラムを受ければ、アフターフォローも万全です。

確実に目標を達成し、それを維持するというライザップ（RIZAP）の姿勢が伝わってきますね。

BEFORE／AFTER例

基本情報

②P・SPO24湯渡店

引用：P・SPO24

松山エリアで抜群の低料金でパーソナルトレーニングを受けられるのが嬉しい「P・SPO24湯渡店」。
低料金ということだけに目が向いてしまいがちですが、低料金を感じさせない充実したサービスにも定評があります。

そんなP・SPO24湯渡店の特徴は以下の3つ。

ボディセラピストよりひとこと

ダイエットの効果を出すためには身体に与えた負担を無くすということも必要な内容になります。身体に与えた負担をゼロにすると新陳代謝の機能は高まってくるのです。リラクゼーション施設も併用して行えるのはダイエットの強みです。

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Point
1低料金＆本格指導でコスパ抜群！

P・SPO24湯渡店では、非会員でも1回5,100円程度（会員は1回3,400円程度）という、抜群の低料金でパーソナルトレーニングを受けることができます。
個室ではないという点と、トレーナーが専任ではないという2つの理由で、圧倒的な低料金を実現しました。

P・SPO24湯渡店は、一般のジム会員の方と同じ施設を使います。

周りにほかの人がいても気にならないという方や、トレーニングジムに通い慣れている方は、かなりの低料金でコスパ良くパーソナルトレーニングを受けられるでしょう。

フリーウエイトエリアには、女性専用エリアが設けられていますよ。

人目が気になる女性も、上手に活用できそうですね！

もちろん低料金でもトレーニングは本格的。
トレーナーは専任ではありませんが、多くのトレーナーと接することで自分と相性の良いトレーナーを見つけることができます。

お気に入りのトレーナーは予約で指名も可能です。

コスパ重視の方や、運動が苦手なためお試し感覚で通ってみたいという方、高額な料金は経済的に負担が大きいという学生さんなどはチェックしてみましょう。

Point
2サービス充実が通いたくなるきっかけに

トレーニングのためのマシーン以外にも設備が充実しているところが、P・SPO24湯渡店の魅力です。

上記のように、トレーニングマシン以外でも体を鍛えたり、健康的な体を手に入れるのをサポートしたりする設備がそろっています。

トレーニングのラストには水素吸入マシーンで、お肌をつやつやにして帰るのもおすすめ。
低料金とは思えない手厚いサービスを利用しない手はありません。

Point
3全店併用可能でどこでもトレーニング

P・SPO24は湯渡店以外にも、以下の合計7店舗で展開されています。

P・SPO24は1店舗で入会すると全店併用が可能という、抜群の使いやすさが魅力です。
出張中やお出かけ先、帰省先などで少し時間ができたとき、体を動かしたくなったときなどに、いつでも近くの店舗を利用できます。

全店24時間営業なのも嬉しいポイント。

仕事終わりに通いたい人、朝活としてトレーニングを取り入れたいという人、空いた時間でトレーニングをして時間の有効活用をしたい人にもおすすめです。

基本情報

③BRIXX（ブリックス）

引用：BRIXX

おしゃれなジムで気分を上げながらトレーニングをしたい、という女性トレーナーの思いのもとに誕生したのが「BRIXX（ブリックス）」。
おしゃれなプライベート空間でぜいたくなトレーニングを受けられます。

BRIXX（ブリックス）の特徴は以下の3つです。

ボディセラピストよりひとこと

女性オーナーが行っているパーソナルジムは男性では気付きにくいダイエットの悩みまで解消できると思います。実力のある男女のトレーナーが在籍しているジムはたくさんの悩みを解消できる場所という証拠でもあります。

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Point
1スタイリッシュ＆ラグジュアリーなジムで大満足！

女性トレーナーがオーナーとして立ち上げたBRIXX（ブリックス）は、一般的なトレーニングスタジオとは一線を画した、都会的でスタイリッシュな雰囲気が印象的です。
木目を基調とした落ち着きと高級感のあるスタイルは、まるで大人の隠れ家のよう。

BRIXX（ブリックス）は個室を利用するのではなく、ジム全体が利用者だけのプライベートジムとなっています。
ほかの利用者はいないワンランク上のプライベート空間で、マンツーマンのトレーニングが可能です。

個別でジムを利用するため、タトゥが入っている人でも利用できるのが嬉しいですね。

トレーニングスペースには、バリエーション豊富な最新のマシンがずらりと並んでいます。

最新機器を使用するため、効率よく筋肉を鍛えることができるのもおすすめポイント。
最新のマシンが90分間、あなたのトレーニングだけに使えるというぜいたく感は、プライベートジムだからこそでしょう。

カップルや夫婦、友達同士などのペアでの利用も可能です。

Point
2食事指導有り！痩せやすい体作りへ

BRIXX（ブリックス）のトレーニングには、食事指導やサプリメントが付いてきます。

食事指導は、アドバイスのもと1日3食を食べながらしっかり体を作っていくスタイルです。

お料理が苦手という方でも取り組めるような食事指導が安心！

食事指導が不要という場合には、トレーニングのみの8回コースを利用しましょう。
マンツーマンで行なうからこそのきめ細やかな対応も、人気の理由のひとつです。

Point
3完全オーダープログラムだから結果が出る！

トレーナーは、JOPHダイエットアドバイザーやキネシスマスタートレーナー、 ウェイトマネジメントスペシャリストなど数々の資格をもった専門家です。

1回のトレーニングは最大90分、完全オーダー制。
一人ひとりのスポーツ経験や目的に合わせた充実したプログラムが組まれます。
多くの資格を持つトレーナーだからこそできる、型にはまらないトレーニング法を受けることが可能です。

利用者の体調を考慮しながら、その日のトレーニングメニューが構成される臨機応変さもBRIXX（ブリックス）のトレーニングの魅力ですよ。

期間使用が決められていない回数制なので、家事や仕事で定期的に決められた時間が確保できないという忙しい人でも、利用しやすいと評判です。

体験のときには、動きやすい服装やタオル、ルームシューズが必要ですが、プログラムとして受けるトレーニングならシューズ以外は手ぶらでOK。
すべて無料でレンタルできます。

予約をしておいて、お仕事帰りやお出かけ帰りにふらっと立ち寄るのも良さそう！

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