沖縄のおすすめパーソナルジム3選！パーソナルトレーナーが徹底比較【2019】
2019年10月23日
目次
この記事の監修者：Honeshiさん
沖縄のおすすめパーソナルトレーニングジム
沖縄市には以下3つのパーソナルトレーニングジムがあります。
| No | ジム名 | 月額費用 (月換算) |
入会金 | 回数 | 期間 | ひとこと特徴 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ライザップ | 149,000円 | 50,000円 | 16回 | 2カ月 | 店舗数業界No.1のダイエット専門ジム |
| 2 | ジスタス | 16回 | 2カ月 | 59,800円 （税込） |
10,800円 （税込） |
県内で唯一プロの管理栄養士が指導するジム |
| 3 | シーサーフィット 365 |
40,000円 （月8回の場合） |
10,000円 | 回数 指定なし |
期間 指定なし |
24時間365日営業のジム |
※費用は税別価格になります。
今回取り上げるジムの中で沖縄市の中心地から近く、駐車場も大きいのはジスタス 美里店でした。
大型施設なので、300台以上も駐車できます！
パーソナルトレーナーのおすすめ×月額コストMAP
沖縄市はパーソナルトレーニングジムも少ないですが、その中で最も安かったのはシーサーフィット365でした。
料金システムの選択肢も多く、コストのコントロールも可能なので、少しでもコストを抑えたい方はここがおすすめです。
国道330号線から近く、近隣の環境も便利です。
こんな人におすすめ！パーソナルジム早見表
・やっぱり大手が安心！全額返金保証有り
＞ライザップ
・パーソナルトレーニング以外のアクティビティも充実！
＞ジスタス
・24時間施設の利用が可能！
＞シーサーフィット365
沖縄のパーソナルトレーニングジムランキング
①ライザップ（RIZAP）沖縄北谷店
引用：ライザップ
| ライザップ 沖縄北谷店の特徴 |
|---|
|
パーソナルトレーナーよりひとこと
Point
1店舗数ナンバーワンで著名人・芸能人も通う有名なダイエット専門ジム
ライザップは、店舗数ナンバーワン、これまでに受け入れてきたダイエット・ボディメイクの利用延べ人数13万人の大手プライベートジムです。
たくさんの利用者がいて、ビフォーアフターの他に口コミなども多いので、実際にパーソナルトレーニングを体験した人の声をたくさん聴くことができます。
Point
213万人の実績データをもとにした独自のメソッドで様々な人に合うプログラム作成
ライザップでは、これまで利用した13万人分の実績データをもとに開発した独自メソッドを用いてトレーニングを行っています。
その人の目的や目標に合わせ、さらに一人ひとり違う年齢や体力、運動経験などに合わせるため、ライザップのパーソナルトレーニングは高齢の方や運動経験の少ない人にも安心です。
プログラムの設計と遂行は、体内メカニズムをもとに緻密に設定された回数と時間で行われ、筋肉を育てるための「超回復」という働きを引き出し、効率的に筋肉を作ります。
Point
4全額返金保証制度で金銭的リスクを抑えて利用
ライザップのパーソナルトレーニングには、全額返金保証制度が付いています。
トレーニング内容や成果などに満足できなかった場合、30日以内なら全額返金してもらえる制度です。
確かな効果が口コミや実績でも分かりますが、自分でやってみて本当に効果があるか不安になることはありますよね。
ライザップなら、効果が出なかった場合に返金してもらえるため、コスト面のリスクは最小に抑えられるでしょう。
Point
32カ月全180食分の食事指導と細かく管理されたトレーニング
ライザップでは、細やかな食事指導とトレーニングのマネジメントが行われています。
食事指導はコース2カ月分全日程、トータルで180食分！
1日3食、しっかりとカバーされるため、常に正しい食事について学び、気軽に相談できます。
毎回のトレーニングは、細かく管理された有効なトレーニングを目指し、専任トレーナーが一人ひとりのコンディションや体の変化を見定めたうえで設定します。
1セットの反復回数はその時の最大回数に設定。
インターバルは疲労度によって30～90秒でコントロールする細やかな設定です。
BEFORE／AFTER例
| 料金の安さ | ★ |
|---|---|
| 駅近（通いやすさ） | ★ |
| リバウンド防止（アフターケア） |
基本情報
| ジム名 | ライザップ 沖縄北谷店 |
|---|---|
| レッスン・営業時間 | 7:00～23:00 定休日：なし |
| 住所 | 904-0115 沖縄県中頭郡北谷町美浜51-1 マカイリゾート北谷 3階 |
| アクセス | – |
| 備考 | ・トレーニング用Tシャツ・短パン貸出 ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティをご用意 ※店舗により一部サービスが異なります。 ・2カ月間後、さらにトレーニングを希望される方を対象としたコンディショニングコースあり。 |
②ジスタス 美里店
引用：XYSTUS
ジスタスは、フィットネス施設やアミューズメント、リラクゼーション施設などを運営するグループのフィットネスジム。
全国展開ではないものの、大手総合フィットネスらしく充実した施設・設備やプログラムが期待できます。
駐車場は広々300台以上利用可能です！
| ジスタス 美里点の特徴 |
|---|
|
パーソナルトレーナーよりひとこと
Point
1マシンジム・スタジオ・プール・お食事処までそろった総合スポーツクラブ
ジスタスは、総合スポーツクラブとして、たくさんの施設・設備が整っています。
トレーニングジムのフロアでは、充実したマシンのラインナップで、最新マシンを使ったトレーニングも可能です。
室内は開放的で明るく広いため、快適に過ごせる環境。
・ランニング
・アークトレーナー
などの有酸素マシンも60台以上設置！
さらに、DVD貸し出しもついています。
また、以下のように施設内にはアクティビティが充実しています。
美里店のプールは、ジスタス1の広さを誇るもの。
プール内には岩盤チェアやジェットバスまで設置されており、快適な時間を過ごせます。
ゲルマニウム風呂やサウナのあるクアハウスや、有料で利用できるもみほぐし・リラクセーションルームも。
さらに、お食事処は、沖縄料理から和洋のバリエーション豊富なメニューが揃っています。
トレーニングの前後の休憩にも便利です。
大きな総合スポーツクラブだからこその充実設備によって、いつでも快適なトレーニングが期待できます。
Point
2沖縄県内で唯一プロの管理栄養士が在籍・適切な食事指導が受けられる
ジスタスは、沖縄県内で唯一プロの管理栄養士が在籍するスポーツクラブです。
プロの管理栄養士が在籍しているので、パーソナルトレーニングでも適切な食事へのアドバイスしてもらえます。
パーソナルトレーニングのコース中は、週3回分の食事の写真撮影とレコーディング用紙を記入。
それをもとに、管理栄養士監修による食事アドバイスを月1回受けることができます。
写真やレコーディング用紙はLINEで提出すればOK。
Point
3パーソナルトレーニング＋有酸素運動で効率的なダイエット
ジスタスのパーソナルトレーニングコースは「美らボディダイエット」。
マンツーマンの指導は、健康運動指導士、健康運動実践指導者のトレーナーが行ってくれます。
マンツーマンサポート＋食事サポートと合わせて、スポーツクラブ内にある有酸素マシンを合わせて活用すれば、さらに効率的なダイエットが可能です。
Point
4入会時の初回カウンセリングと簡単なマシン使用方法の指導は無料
ジスタスでは、パーソナルトレーニングを申し込まなくても、入会時にカウンセリングがあり、運動メニューを作成してもらえます。
高性能体組成測定機による体のスキャンにより科学的に体のバランスや筋肉量などの測定も可能です。
また、マシンの使い方や運動のコツなどが分からない場合も教えてもらえます。
| 料金の安さ | ★★★★★ |
|---|---|
| 駅近（通いやすさ） | ★ |
| リバウンド防止（アフターケア） |
基本情報
| ジム名 | ジスタス 美里店 |
|---|---|
| レッスン・営業時間 | 月～土9:00～23:30、日・祝日9:00～21:00 定休日：毎月第2月曜日（第2月曜日が祝祭日にあたる場合は、翌日の火曜日が休館となります） |
| 住所 | 〒904-2153沖縄県沖縄市美里4-20-1 |
| アクセス | – |
| 備考 | ・カフェ、リラクゼーションルーム、シャワー室ありの都市型スポーツクラブ ・2週に1回のINBODY測定（体重・体脂肪率測定） |
③シーサーフィット365
引用：Shi-Sa Fit 365
シーサーフィット365は沖縄市の中でもリーズナブルにパーソナルトレーニングを利用できるジムです。
プラザハウスショッピングセンターのそばにあるため、買い物帰りなどにも便利に通えます。
| シーサーフィット365の特徴 |
|---|
|
パーソナルトレーナーよりひとこと
Point
1入会金も月額費用も低料金だから安心！
シーサーフィット365は、入会金10,000円と、一般的なパーソナルトレーニングジムと比べるとリーズナブル。
会員で1回当たり60分5,000円、月8回利用した場合でも40,000円/月で通えるのは、パーソナルトレーニングとしてはかなり安いです！
パーソナルトレーニングは会員にならなくても利用できますが、会員料金の方が断然お得です
Point
224時間365日営業でトレーニングしやすい
シーサーフィット365は、沖縄屈指の24時間365日営業のフィットネスジム。
パーソナルトレーニングとは別で、個別にトレーニングをしたい時にいつでも自由に利用ができます。
なお、会員はデイタイム会員や24時間会員を選択可能です。
デイタイム会員：10:00～17:00 5,500円
24時間会員：24時間365日 7,000円
パーソナルトレーニングで自分のトレーニングスタイルを正しく学び、その上で毎日24時間好きな時にフィットネスに訪れたら、より効果的なボディメイクやダイエットができるでしょう。
自由なフィットネスもパーソナルトレーニングも利用したい人におすすめの贅沢なトレーニングジムです。
Point
3トレーナーは有資格者や大会で優秀な成績を残した精鋭ぞろい
シーサーフィット365には代表トレーナーをはじめとして各スポーツ、ボディメイクの有資格者や大会出場者が揃っています。
米軍基地（Foster）パワーリフティング75kg級、さらに2007年米軍基地（COURTNEY）ストロングマンコンテスト ライト級で優勝した経験を持ち、米軍基地（カデナAB）ボディービル大会 バンダム級やNBBFボディービル大会 新人の部などでも優秀な成績を収めています。【所有資格】
・BFRトレーナーPRO
・整体師
・スポーツマッサージ
・NPTA沖縄実技認定講師
・JBBF認定ボディービル
・フィットネス審査員3級
その他、トレーニング関連・トリートメント関連の資格など＜その他のトレーナー＞
NPCJ PANPACIFIC OKINAWA OPEN Men’s physique noviceー170（メンズフィジークノービス 170cm未満）優勝経験を持つなど、優秀なトレーナーぞろいです。
また、女性専門トレーナーも在籍しており、こちらも同様にBFRトレーナーの資格を持っています。
ダイエットはもちろんのこと、ボディメイク大会や肉体美に興味のある人も良きアドバイスを受けられるためおすすめです。
Point
4BFRトレーニングでダイエットも健康維持もアンチエイジングも叶える
シーサーフィット365では、代表トレーナー比嘉進氏がBFRトレーニングを推奨しています。
【BFRトレーニングとは？】
腕や足の付け根部分に専用のベルトを巻いて血流を制限しながら行うトレーニング。
血流を制限して行うトレーニングは、一般的なトレーニングよりも効率的に効果が得られると言われています。
血流を制限することで、軽い負荷でも効率良く運動効果を得ることができ、さらに成長ホルモンの分泌が促進されます。
そのため、より効果的にダイエットやボディメイクを行うことが可能です。
また、それ以外の効果として
・身体コンディションの改善
・アンチエイジング
・美容効果
など、さまざまな良い状態を目指せます。
BFRトレーニングは正しい方法で行わなければならず、専門トレーナーの指導が必須。
シーサーフィット365なら、専門トレーナーが在籍しているため、安全に高い効果を得られるBFRトレーニングを行えます。
| 料金の安さ | ★★★★★ |
|---|---|
| 駅近（通いやすさ） | ★ |
| リバウンド防止（アフターケア） |
基本情報
| ジム名 | シーサーフィット365 |
|---|---|
| レッスン・営業時間 | 24時間365日営業 |
| 住所 | 〒901-2301 沖縄県中頭郡北中城村島袋335 |
| アクセス | プラザハウスショッピングセンター内、沖縄市警察署向かい バス停「プラザハウス前」徒歩00分 那覇空港から車で60分 |
| 備考 | ・会員ならばいつでもフィットネスマシン利用可能 ・シャワー室あり ・未成年の単独入会は不可 |
