むくみ マッサージ

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  むくみ マッサージ

  3つの即効美脚術★「片足10秒マッサージ」でむくみ知らず！

  知らなきゃ損！たった3カ所のポイントを知っているだけで美脚が簡単に手に入ります。通勤の電車の中、デスクワークの最中、リビングでくつろぎながら…どこでもできちゃう…

  yuco

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  【動画あり】「手先がきれい」といわれるように！手のマッサージ－手指編－

  日々スマホやパソコンを多用している方は、実は常に手がコリ固まりむくんでいる状態です。これでは、手はどんどんと老化していくばかりです。バレリーナの動きが手先まで美…

  山中 朗子

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  【動画あり】足のむくみと冷え性に！セルフマッサージ－足裏編－

  第一回、第二回に引き続き、ジャイロキネシスの定番メニューの中から、足のマッサージを紹介します。最終回は、足裏。足裏マッサージ屋さんに行かなくても、セルフマッサー…

  山中 朗子

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  【動画あり】足のむくみと冷え性に！セルフマッサージ－足首編－

  長時間の座り仕事、立ち仕事で、足のむくみに悩んでいる方も多いと思います。前回の記事に引き続き今回は、足首マッサージを紹介しますね。ジャイロキネシスの「セルフマッ…

  山中 朗子

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  【動画あり】足のむくみと冷え性対策に！セルフマッサージ－足指編－

  体が冷え、ブーツを履く今の季節は、足のむくみが1年のうちで最も現れやすく、全身のむくみにもつながります。そこで、今回はむくみ、冷え性対策です。ジャイロキネシスで…

  山中 朗子

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  見た目年齢は簡単に変えられる！【大きな目になる！目の周りほぐし】

  みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。「年齢は変えられないけど、見た目年齢は変えられる！」今回は、年齢が出やすい目のまわり…

  KAORI

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  ストッキングで美脚ケア！朝の短時間でできる美脚マッサージ法

  朝のむくんだ脚をマッサージで改善できたら・・・。でも、朝は時間が無くてゆっくりマッサージなんてしてられない！というのが正直なところではないでしょうか。それなら、…

  Nao Kiyota